Kuliah biasanya identik dengan tugas menumpuk, aktifitas padat, dan jarang makan. Namun kenapa yang terjadi justru kebalikannya? Berat badan mahasiswa bukannya berkurang, justru bertambah. Bahkan tak tanggung-tanggung ada yang naik tujuh kilo.

Pada dasarnya makan mrupakan kebutuhan manusia agar dapat terus bertahan hidup. Walaupun ada yang mengatakan bahwa tidak makan seharian asalkan tetap minum itu sudah cukup, namun menurut saya pendapat tersebut tidak sepenuhnya benar. Coba anda bayangkan apa jadinya jika tidak makan seharian dan hanya mengandalkan minum saja? Tentu saja badan terasa lemas sebab energi yang dimiliki benar-benar terkuras. Untuk melakukan aktivitas tentunya membutuhkan energi. Energi itulah berasal dari makanan yang kita makan.

Sebagai mahasiswa, tak jarang mereka lupa akan makan padahal sebenarnya makan itu penting. Namun lupa akan makan justru tak membuat mereka semakin kurus bahkan sebaliknya membuat semakin gendut. Hal-hal yang membuat ini terjadi yaitu,

1. Aktivitas seharian dan baru selesai di malam hari. Akibatnya kesempatan makan hanya dapat dilakukan di malam hari menjelang tidur. Makan sebelum tidur dapat membuat badan gemuk dikarnakan saat tidur tubuh hanya melakukan sedikit aktivitas. Hal ini membuat timbunan lemak di bawah kulit.
2. Kurangnya waktu untuk makan mengakibatkan sering curi-curi waktu untuk nyamil. Aktivitas nyamil memang diperbolehkan namun jika terlalu sering tidaklah baik. Hal ini dapat membut tubuh gemuk, sebab dalam makanan yang menjadi camilan biasanya terkandung lemak yang tinggi.
3. Mengerjakan tugas sambil nyamil. Sama halnya dengan keterangan di atas, nyamil sambil mengerjakan tugas membuat timbunan lemak di bawah kulit meningkat.