Kuliah Koq Tambah Gemuk??

Kuliah biasanya identik dengan tugas menumpuk, aktifitas padat, dan jarang makan. Namun kenapa yang terjadi justru kebalikannya? Berat badan mahasiswa bukannya berkurang, justru bertambah. Bahkan tak tanggung-tanggung ada yang naik tujuh kilo.

Pada dasarnya makan mrupakan kebutuhan manusia agar dapat terus bertahan hidup. Walaupun ada yang mengatakan bahwa tidak makan seharian asalkan tetap minum itu sudah cukup, namun menurut saya pendapat tersebut tidak sepenuhnya benar. Coba anda bayangkan apa jadinya jika tidak makan seharian dan hanya mengandalkan minum saja? Tentu saja badan terasa lemas sebab energi yang dimiliki benar-benar terkuras. Untuk melakukan aktivitas tentunya membutuhkan energi. Energi itulah berasal dari makanan yang kita makan.



Sebagai mahasiswa, tak jarang mereka lupa akan makan padahal sebenarnya makan itu penting. Namun lupa akan makan justru tak membuat mereka semakin kurus bahkan sebaliknya membuat semakin gendut. Hal-hal yang membuat ini terjadi yaitu,

1. Aktivitas seharian dan baru selesai di malam hari. Akibatnya kesempatan makan hanya dapat dilakukan di malam hari menjelang tidur. Makan sebelum tidur dapat membuat badan gemuk dikarnakan saat tidur tubuh hanya melakukan sedikit aktivitas. Hal ini membuat timbunan lemak di bawah kulit.
2. Kurangnya waktu untuk makan mengakibatkan sering curi-curi waktu untuk nyamil. Aktivitas nyamil memang diperbolehkan namun jika terlalu sering tidaklah baik. Hal ini dapat membut tubuh gemuk, sebab dalam makanan yang menjadi camilan biasanya terkandung lemak yang tinggi.
3. Mengerjakan tugas sambil nyamil. Sama halnya dengan keterangan di atas, nyamil sambil mengerjakan tugas membuat timbunan lemak di bawah kulit meningkat.

Read more


Renovasi Asrama ITS

Surabaya(9/01)-Tampaknya Institut Sepuluh Nopember terus berbenah. Untuk meningkatkan daya tariknya, kini asrama mahasiswa Institut Teknologi Sepuluh Nopember atau biasa disebut asrama ITS melakukan renovasi terhadap salah satu gedungnya. Tepatnya yaitu gedung asrama B. Gedung asrama ini sebelumnya memang sangat mengenaskan, dimana bangunannya sudah tidak terawat lagi dikarenakan kebakaran sebelumnya.


Renovasi asrama ini dibiayai oleh IKOMA (Ikatan Orang Tua Mahasiswa). Asrama Mahasiswa ITS merupakan tempat tinggal bagi mahasiswa ITS. Di dalamnya terdapat fasilitas-fasilitas yang menunjang mahasiswa. Dengan adanya renovasi ini akan memberikan dampak yang baik bagi asrama. Peminat asrama akan semakin banyak dan daya tampung asrama juga semakin besar.

Selain renovasi terhadap asrama gedung B, renovasi juga dilkukan terhadap asrama lama. Furniture yang ada di asrama lama diganti semua dengan furniture yang baru. Sama halnya dengan renovasi terhadap asrama gedung B, penggantian total terhadap furniture asrama lama juga mendapat suntikan dana dari IKOMA. Renovasi ini sangat diperlukan demi kenyamanan para mahasiswa.

Read more


Amazing Race

Surabaya(8/01) – Ada yang berbeda di jurusan Sistem Informasi Institut Teknologi Sepuluh Nopember hari ini. Berbondong-bondong mahasiswa dari jurusan tersebut datang ke kampus pagi hari. Setelah diselidiki ternyata pada hari itu mereka akan melaksanakan FP atau Final Project mereka untuk mata kuliah Keterampilan Interpersonal. FP untuk mata kuliah ini tergolong unik. Peserta diajak untuk melakukan sebuah kegiatan yang bernama “Amazing Race”.




Sesuai dengan namanya, kegiatan ini memang luar biasa. Dalam melakukan kegiatan ini, peserta dibagi atas beberapa kelompok. Tiap kelompok terdiri dari kira-kira 14 anggota. Dalam tiap kelompok diwajibkan untuk membawa satu kamera, snack, catatan, dan satu buah tas sebagai tempat barang-barang tersebut. Peserta tidak boleh membawa uang dan handphone. Tiap peserta hanya dibolehkan membawa KTP, catatan, bolpoint dan fotokopi kartu mahasiswa. Dan satu ketentuan lagi yaitu peserta hanya diberikan uang yang terbatas dan waktu yang terbatas pula.

Di FP kali ini, tiap kelompok ditugaskan untuk pergi ke suatu tempat. Tempat yang dikunjungi pun berbeda-beda untuk tiap kelompok. Di tempat yang sudah ditentukan, kelompok akan diberi tugas lagi untuk mencari sebuah amplop yang sudah ditaruh di suatu tempat di sekitar daerah yang dikunjungi. Kelompok hanya diberikan sedikit klu untuk menemukan amplop tersebut. Nantinya, dalam amplop tersebut akan ada sebuah perintah yang mana perintah tersebut harus dilaksanakan. Tak lupa setiap kegiatan yang dilakukan harus didokumentasikan. Dalam permainan ini kerjasama tim sangat diperlukan agar tugas cepat selesai. Setelah tugas selesai, maka kelompok diperbolehkan kembali ke jurusan.

Bagaimanapun kegiatan ini memang menyenangkan dan ini merupakan pengalaman yang menyenagkan serta berkesan pula. Selain memberikan pembelajaran, kegiatan ini juga mampu mengenalkan daerah-daerah wisata yang menarik di Surabaya.

Read more


KAWAN, MAIN FASHION DESIGN YUK!!


Fashion design merupakan sebuah permainan dimana di dalamnya kita berperan sebagai perancang busana. Dalam permainan ini, terdapat beberapa perancang busana dan dua orang model. Modelnya yaitu satu orang laki-laki dan satu orang perempuan. Di permainan ini, kita ditugaskan untuk merancang sebuah busana dengan waktu yang terbatas. Disini terlihat kerjasama dan kekompakan dalam tim saat merancang busana. Perancangan dan pembuatan busana pun hanya menggunakan barang-barang yang terbatas dan seadanya, oleh karena itu diperlukan suatu strategi agar busana yang dihasilkan bagus dan maksimal. Terdapat pembelajaran-pembelajaran yang terkandung dalam permainan ini diantaranya yaitu,




  


Read more


ITS is Good !!!


Sebagai salah sau perguruan tinggi terpandang di Indonesia, ITS tidak henti-hentinya menyumbangkan inovasi terbaru untuk masyarakat. Ide kreatif yang selalu muncul di kalangan mahasiswa ITS telah teruji. Sebagai buktinya, mahasiswa ITS mampu menghasilkan inovasi terbaru misalnya mobil sapu angin dan energi konservatif dari air jeruk nipis. Ini merupakan sebagaian kecil saja dari sekian banyak  prestasi yang telah ditoehkan ITS untuk bangsa. Dan sampai saat ini, ITS terus mencoba mencari terobosan terbaru bagi kemajuan bangsa. ITS merupakan institut berbasis teknologi yang tidak kalah dibandingkan dengan universitas lain di luar negeri. Contohnya pada tahun 2007 jurusan teknik perkapalan menjadi jurusan teknik perkapalan terbaik se-Asia Tenggara. Hal ini menunjukkan dunia internasional sudah mengakui kualitas dari ITS.

Read more


Menyikapi IPTEKS??

Di zaman sekarang ini IPTEKS mrupakan suatu hal yang sudah biasa didengar atau hal yang umum. IPTEKS sangatlah membantu dalam kehidupan. IPTEKS juga memudahkan dalam kegiatan sehari-hari. Penggunaan IPTEKS tentu saja sangat bermanfaat. Kemanfaatannya ini bisa bernilai baik dan juga bisa bernilai buruk. Dikatakan bernilai baik, apabila IPTEKS dapat memajukan teknologi. Kemajuan teknologi ini misalnya seperti ditmukannya alat yang dapat meneliti unsur-unsu dari sebuah planet. Hasil penelitian ini bermanfaat bagi manusia misalnya saja jika ternyata planet itu bisa dijadikan alternatif apabila Bumi sudah tidak layak huni lagi. Sedangkan manfaat IPTEKS yang bernilai buruk, yaitu apabila IPTEKS itu dapat merusak moral bangsa. Alih-alih menggunakan IPTEKS namun pada kenyataannya justru hanya untuk memenuhi kepuasan semata.

Penggunaan IPTEKS yang dapat merusak moral bangsa yaitu seperti ditemukannya internet. Internet disamping memiliki efek positif juga memiliki efek negatif. Efek negatifnya aitu apabila terjadi penyalahgunaan internet. Contohnya anak yang masih berusia Sekolah Dasar sudah berani membuka situs-situs porno melalui internet tanpa sepengetahuan orang tua mereka. Hal ini tentu saja tak baik bagi pembentukan pola pikir dan kepribadiannya kelak. Menyikapi hal tersebut haruslah dengan kebijaksanaan dan dengan menggunakan dasar iman yang kuat. Kita sebagai manusia yang beriman haruslah mampu mengontrol diri dan memilah-milah hal-hal yang terkandung dalam IPTEKS. Kita ambil manfaat baiknya dan buang manfaat buruknya.

Sebagai seorang muslim, dalam menyikai IPTEKS yang merusak moral bangsa harus didasarkan pada ajaran Islam. IPTEKS dalam Islam tidaklah dilarang. Bahkan sangat dianjurkan penggunaannya. Bahkan terdapat surat dalam kitab suci Al-Quran yang menerangkan maslah IPTEKS. Dimana dalam surat itu kita disuruh untuk menuntut ilmu setinggi-tingginya bahkan derajat manusia akan ditingkatkan oleh Allah.

Bukan berarti karena Islam menganjurkan menuntut ilmu, maka kita dapat berbuat seenaknya sendiri. Terdapat batasan dalam Islam mengenai menuntut ilmu. Yang mana ilmu itu haruslah memiliki manfaat yang baik. Intinya menyikapi masalah ini tergantung bagaimana individunya. Yang pasti IPTEKS haruslah sejalan dengan Islam bagi orang muslim atau sejalan dengan keyakinan yang dianut.

Read more


Star Track

Star Track merupakan sebuah permainan dimana ada satu orang pemimpin dalam tiap kelompok yang akan mengarahkan langkah anggota kelompoknya dalam menggambar bintang. Pembelajaran yang dapat diambil yaitu,


·         Kepemimpinan. Seorang pemimpin harus dapat mengarahkan anggotanya dengan tepat. Jika pemimpinnya salah, maka otomatis anggotanya juga akan ikut salah.

·         Ketepatan. Dalam hal ini pemimpin harus mampu mengarahkan anggotanya yang menggambar bintang dengan mata tertutup. Setiap instruksi dari pemimpin akan mnentukan langkah yang diambil  oleh anggotanya. Jika pemimpin mengarahkan dengan benar, maka langkah yang dihasilkan oleh anggotanya juga akan benar.

·         Mendengarkan. Mendengarkan apa yang diucapkan oleh orang lain merupakan hal yang penting. Mendengarkan berarti juga menghargai pendapat orang lain.

·         Patuh terhadap instruksi yang diberikan. Ada baiknya dalam menjalani hidup ini harus juga didasari dengan kepatuhan. Patuh terhadap peraturan Dengan begiu hidup menjadi selamat dan juga hidup menjadi lebih disiplin.


Read more


Fight Like A Tiger Win Like A Champion

Judul               : Fight Like A Tiger Win Like A Champion
Penerbit           : Elexmedia Komputindo
Pengarang       : Darmadi Darmawangsa
Harga              : Rp 53.820,00
Tanggal Terbit : 8 September 2008


Buku ini berisi langkah-langkah utama dalam mewujudkan hidup yang berkualitas menuju performa puncak, yang disusun dengan gaya bahasa yang enak dibaca, mudah dipahami, dan terstruktur rapi. Membaca buku ini berarti Anda sedang menelusuri dan menggali prinsip prinsip universal tentang kesuksesan, performa puncak, dan kualitas hidup yang berlaku sepanjang masa. Buku ini akan mengajarkan Anda bahwa, "Tidak Ada Jalan Pintas Menuju Sukses!"

Jika hanya ada satu buku yang layak Anda baca tahun ini untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, maka inilah bukunya!

Fight Like a Tiger Win Like a Champion adalah sebuah buku yang mengupas secara all-out bagaimana seseorang menemukan langkah-langkah yang pasti menuju kesuksesan. Apakah pada saat ini Anda telah menekuni pekerjaan yang paling Anda senangi? Apakah Anda memiliki suatu keykinan yang positif terhadap masa depan? Apakah Anda masih terbelenggu dengan batasan-batasan yang menahan laju kesuksesan Anda? Semua pertanyaan tersebut adalah pertanyaan yang juga sering diajukan oleh miliaran manusia dimuka bumi ini.

Buku ini memberikan tip-tip sederhana namun tertenaga dahsyat agar langsung dipraktikkan dan mendapatkan hasil yang tidak pernah terbayangkan sebelumnya. Delapan Prinsip Kesuksesan dalam buku ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana membangun sikap yang positif, bagaimana memiliki mimpi yang besar, bagaimana menemukan karier yang Anda cintai, bagaimana memompa memotivasi dari dalam secara terus menerus, bagaimana mengubah kegagalan menjadi kemenangan, bagaimana mengambil tindakan untuk berubah, bagaimana memilki 100% champion's mindset, dan bagaimana menjadi juara sejati dalam hidup ini.

Setiap bab menyuguhkan siraman kisah-kisah inspiratif dan prinsip2 yang menggugah pikiran anda dan mendorong untuk pengambilan suatu tindakan untuk mencapai tujuan hidup anda. Setiap prinsip yang tertulis dalam buku akan membakar jiwa anda dan memacu anda untuk menggapai mimpi anada.

Read more


LAKE HOUSE


Sutradara         : Alejandro Agresti
Penulis             : David Auburn
Genre              : Drama-Fantasi-Romance
Tahun Tayang  : 2006
Pemain            : Keanu Reeves, Sandra Bullock, dan Christopher Plummer





Ini merupakan sebuah film yang menceritakan kisah cinta sebuah pasangan yang dipisahkan oleh waktu. Cerita bermula dengan seorang dokter bernama Kate Forster yang baru pindah dari rumahnya, yaitu sebuah rumah kaca di tepi danau. Sebelum pindah tak lupa ia menitipkan surat di dalam kotak surat rumahnya untuk pembeli rumahnya. Rumah yang ia jual kemudian dibeli oleh seorang arsitek frustasi bernama Alex Wyler. Akhirnya mereka pun saling mengirim surat. Dan tak disangka ternyata mereka hidup di waktu berbeda yaitu terpisah jarak 2 tahun.

Hubungan pun semakin berlanjut, setiap hari mereka selalu berkirim surat melalui kotak surat di rumah danau tersebut. Saat mereka mulai mengenal satu sama lain, benih-benih cinta muncul di antara keduanya. Mereka lalu sepakat untuk melawan waktu dengan mengatur pertemuan. Tetapi sebuah peristiwa terjadi  yang mengakibatkan pertemuan itu gagal. Bagaimanakah kelanjutan kisahnya? Akankah mereka akhirnya bertemu?

Kelebihan
            Cerita yang unik dan disajikan dengan menarik.

Kekurangan
            Alur dan tempo cerita yang terlalu lama.

Read more


Aiiihhh Cantiknya,,,

Bicara tentang waria, kelihatannya yang ada dalam pikiran yaitu mengenai  “Wanita Jadi-Jadian” atau bisa juga sebagai pria yang berperilaku dan berpenampilan layaknya wanita. Namun siapa sangka jika waria juga ternyata banyak yang cantik. Bahkan kecantikannya mengalahkan kecantikan wanita tulen. Mau tahu waria-waria cantik itu? Lihat saja gambar-gambar di bawah ini. Anda pasti tercengang atau bahkan bertanya-tanya dalam hati.

Waria Thailand




Sumber : KASKUS.US

Gambar di atas adalah gambar seorang waria bernama Nong Poy. Apa yang anda pikirkan setelah melihatnya? Cantik bukan? Bagaimana tidak, kabarnya ia sudah beroperasi saat berusia 17 tahun. Jadi, wajar saja dia mirip dengan cewek sebab pada usia segitu pertumbuhan tulang, tanda-tanda perbedaan laki-laki dan perempuan masih dalam proses sehingga mudah dibentuk.

Read more


Yuk Manajemen Waktu!!!

Manajemen waktu ialah suatu kemampuan untuk dapat mengatur waktu yang dimiliki. Dalam sehari, terdapat 24 jam dan dalam 24 jam terdapat banyak sekali aktivitas yang mengiringinya. Tentunya dalam mengatur waktu bisa dibilang gampang-gampang sulit. Untuk memudahkan, harus ada prioritas dalam mengaturnya.

Salah satu caranya yaitu dengan menuliskan jadwal keiatan sehari-hari dalam sebuah kolom. Kolom ini disebut “Daftar Kegiatanku”. Terdapat empat kolom dalam daftar ini yaitu, rutin terjadwal, rutin tidak terjadwal, insidental terjadwal, dan insidental tidak terjadwal.



Nah dalam kolom ini, kegiatan yang dilakukan dicantumkan dan diurutkan sesuai dengan prioritas. Mana yang lebih penting, itulah yang didahulukan. Akhir kata “SELAMAT MENCOBA”.

GANBATE!!!


Read more


Moga Bunda Disayang Allah


Judul                     : Moga Bunda Disayang Allah
Penerbit                : Republika
Penulis                  : Tere-Liye
Tebal Halaman      : 246 halaman
Halaman                : 20,5 x 13,5 cm


Novel ini diilhami dari sebuah kisah nyata Hellen Adams Keller (Alabama, 1880-1968). Keller lahir 27 Juni 1880, Ivy Green, Tuscumbia. Ia lahir sebenarnya tidak dalam kondisi buta dan tuli (sekaligus bisu), hingga di usia 19 bulan saat semua keterbatasan itu datang. Tahun 1886, ibunya menemui Alexander Graham Bell, seorang penemu besar yang saat itu juga sedang menangani anak-anak tuli. Bell kemudian menyarankan pasangan itu ke Institute Perkins for The Blind, di Boston, Massachusetts. Institut itu lau mengirimkan Anne Sullivan, yang juga bermasalah dengan penglihatan dan baru berusia 20 tahun untuk menjadi guru Hellen. Maka dimulailah hubungan selama 49 tahun yang mnakjubkan tersebut antara Hellen dan Anne.


Alur Cerita

Melati adalah seorang kana-kanak berumur 6 tahun yang lucu mnggemaskan, berambut ikal, berpipi tembam, seperti donut, bola matanya hitam-legam seperti biji buah leci,dan giginya kecil-kecil seperti gigi kelinci. Ia tak ubahnya seperti kanak-kanak pada umumnya. Hidup dalam keluarga yang harmonis, kaya, dan dermawa. Kalau dilihat, ia sungguh kanak-kanak yang beruntung. Sayangnya terdapat satu yang membedakan ia dengan dengan kanak-kanak lain. Dia buta dan tuli yang secara otomatis juga membuatnya bisu. Kekurangan ini juga secara otomatis memutuskan kontak Melati dengan dunia. Melati bukanlah cacat dari lahir. Dulu ia adalah kanak-kanak yang normal dan ceria, hingga pada suatu hari tepatnya 3 tahun lalu. Terdapat kejadian yang merubah hidup Melati, yang mengubahnya menjadi seperi sekarang.

Read more


Gung Ho



Produser          : Ron Howard
Penulis             : Edwin Blum
Rilis                 : 1986
Genre              : Comedy-Drama
Pemain            : Michael Keaton, Gedde Watanabe
                           dan George Wendt



Alur Cerita

Gung Ho merupakan sebuah film produksi Paramount Picture yang disutradarai Ron Howard dan dibintangi oleh Michael Keaton sebagai Hunt Stevenson dan Gedde Watanabe sebagai Oishi Kozihiro. Film ini dapat memberikan banyak pembelajaran mengenai arti dari kerja sama. Film ini menggabungkan dua kebudayaan menjadi satu, yaitu Amerika dan Jepang. Cerita bermula saat sebuah kota kecil di salah satu negara bagian Amerika bernama Hadleyville mengirimkan seorang delegasinya bernama Hunt Stevenson ke Jepang. Tujuan pengiriman delegasi ini adalah untuk meminta Assan Motor Company membuka kembali pabrik mobil yang ada di Hadleyville dan memberikan investasi pada kota tersebut. Sebenarnya pabrik itu sudah berdiri sejak 35 tahun yang lalu, namun sejak 9 bulan yang lalu pabrik ini ditutup. Meskipun begitu, dua tahun yang lalu pabrik ini telah diperbaiki dengan disediakan peralatan baru di dalamnya sehingga kondisi pabrik pada umumnya masih prima. Pembukaan pabrik ini tentu saja sangat penting bagi masyarakat Hadleyville, sebab selain meningkatkan ekonomi Hadleyville, pembukaan pabrik ini juga menjadi udara segar bagi masyarakat Hadleyville yang mengandalkan perekonomiannya dari bekerja di pabrik tersebut.


Read more

Diberdayakan oleh Blogger.

You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "

Powered By Blogger

Logo ITS

Logo ITS

GengSI

GengSI

Halaman

Categories

Tanggal Brapa Sekarang ???

Jam Berapa Sekarang???

Pengikut

Web hosting for webmasters